Jednym z najistotniejszych czynników, które wpływają na nasze zdrowie, jest zrównoważona, bogata w składniki odżywcze dieta. Jak wykazały liczne badania, zarówno pełnowartościowa dieta jak i regularna aktywność fizyczna zapobiegają chorobom cywilizacyjnym takim jak cukrzyca czy miażdżyca. Wpływają też na pracę układu odpornościowego, przez co zapobiegają infekcjom o podłożu wirusowym oraz bakteryjnym, co w szczególności ważne jest w sezonie zimowym.
Natomiast aktualnie coraz nie najłatwiej jest wyszukać czas na robienie zakupów oraz przyrządzanie posiłków. Rozwiązaniem w takim wypadku jest dieta pudełkowa.
Catering na zamówienie – co trzeba mieć świadomość tego?
Zamówienie cateringu ma wiele zalet, a jedną z najważniejszych jest na pewno możliwość wyboru odpowiedniego planu dietetycznego dla siebie. Wśród licznych opcji możemy wybrać na przykład dietę dla sportowców, dietę bez laktozy, dietę bezglutenową, dietę wegańską albo na przykład bardzo popularną ostatnio dietę ketogeniczną. Dieta ketogeniczna jest to dieta niskowęglowodanowa. W czasie jej stosowania trzeba spożywać duże ilości tłuszczu, przez co organizm przestawia się na odżywianie ciałami ketonowymi, które powstają z rozpadających się tłuszczy. Rezultatem działania tej diety jest szybka redukcja zbędnych kilogramów, za co jest doceniana przez wszystkie osoby zmagające się nadmierną wagą. W dodatku osoby, które przeszły tę dietę, polecają ją, ponieważ w czasie jej stosowania nie odczuwały notorycznego głodu i nie dopadały ich nagłe ataki wilczego apetytu. W związku z tym jest to na pewno bardzo dobre rozwiązanie dla tych wszystkich, którzy mają kłopoty z opanowaniem głodu i restrykcyjne diety nie przyniosły u nich skutku. Jeśli zatem planujemy zrzucenie niepotrzebnych kilogramów, dietetyczny catering będzie dobrym rozwiązaniem, ponieważ dostarczy nam posiłki o ściśle określonej kaloryczności. W ten sposób będziemy mieli pod kontrolą to, co jemy a także to, ile składników odżywczych przyjmowane posiłki zawierają. Co równie ważne, catering zapewnia odpowiednie ilości wszystkich składników odżywczych, jak też witamin a także minerałów. Oznacza to, że zrzucamy zbędne kilogramy, nie doprowadzając do szkód w naszym organizmie, co dzieje się w przypadku restrykcyjnych diet bez odpowiedniego przygotowania.
Więcej informacji na stronie: catering warszawa.
